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trouver son IKIGAI

SUR LA ROUTE DE VOTRE IKIGAI

l’ikigaï est une boussole intérieure. Ce n’est pas trouver son ikigai qui rend heureux, c’est de le construire.

 

Qu'est-ce que l'ikigai ?

LA SAGESSE JAPONAISE POUR DONNER UN SENS À TA VIE

L’Ikigai est la force motrice qui donne un sens profond à votre vie. Cette philosophie japonaise équilibre ce que vous aimez, vos talents, vos besoins, et votre contribution au monde. Trouver son ikigai, c’est découvrir ce qui vous motive chaque jour et vous guide vers une vie épanouie.

trouver son ikigai Caroline Lucido

POUR QUI S'ADRESSE MES ACCOMPAGNEMENTS ?

FEMMES DE TOUT ÂGE

EXPATRIÉS & LEURS ENFANTS

HOMMES DE TOUT ÂGE

ENTREPRENEURS & INDÉPENDANTS

JEUNES ACTIFS  &  FIN D’ÉTUDES

CHEFS, MANAGERS & SALARIÉS

Pourquoi trouver son ikigai ?

ALIGNEMENT & BIEN-ÊTRE POUR UNE VIE SEREINE ET ÉQUILIBRÉE

QUÊTE DE SENS & ORIENTATION

Clarifiez vos objectifs de vie et vos valeurs personnelles, en utilisant l’ikigai comme boussole pour prendre des décisions significatives.

gestion du stress & de l'anxiété

En alignant vos passions, vos talents et les besoins du monde, vous réduisez le stress, améliorez votre santé mentale, et cultivez un état d’esprit positif.

reconversion professionnelle

Facilitez votre processus de reconversion en trouvant une direction claire et motivante, parfaitement alignée avec vos passions et vos compétences.

RÉVISION DES PRIORITÉS

Réévaluez vos priorités en éliminant les activités superficielles pour vous concentrer pleinement sur ce qui compte vraiment dans votre vie et votre carrière.

LUTTE CONTRE L'ISOLEMENT

Renforcez votre connexion à vous-même et aux autres, en créant des relations plus profondes et significatives qui réduisent les sentiments d’isolement et d’aliénation.

connexion à la réalité

Maintenez une connexion solide avec la réalité en alignant vos aspirations sur des actions concrètes et réalisables, pour avancer avec confiance et clarté.

trouver son ikigai - mes 3 offres

UN PACKAGE POUR CHAQUE BESOIN

BALADE DÉCOUVERTE
VOYAGE INTÉRIEUR
VERS LA QUÊTE DE SOI

VIDÉO DE PRÉSENTATION

Une vidéo explicative de la Balade découverte où je vous mets en condition.

APPEL DE SUIVI MI-PARCOURS

Point de ravitaillement où vous trouverez conseils, éclairage, motivation, et écoute attentive.

FEUILLE DE ROUTE POUR CONTINUER

L’assemblage des cercles de votre Ikigai et la feuille de route contenant toutes vos réponses forment le point de départ vers la construction d’un nouvel avenir.

ACCÈS AU PROGRAMME IKIGAI EN AUTONOMIE

Départ de la Balade Découverte à votre rythme. Allez-vous oser sortir des sentiers battus ? 

RÉSULTAT FINAL

Fin de balade. Assemblez tous les éléments et découvrez votre ikigai !

Exploration de soi en autonomie

BALADE DÉCOUVERTE

250€
  • Pour les débutants ou pour ceux qui ont déjà des bases en développement personnel
  • Trouver son ikigai en autonomie
  • Apprendre à mieux se connaître
  • Éclaircir ses doutes et organiser ses idées
  • Gagner du temps sur sa recherche personnelle

TOUT LE CONTENU DE LA BALADE DÉCOUVERTE

Contenu qui contient toutes les pistes de développement personnel que vous avez explorées. 

ASSISTANCE POUR REMPLIR LES CERCLES IKIGAI

Je vous accompagne pour remplir chaque section de votre recherche et trouver votre ikigai. Je vous aide à éclaircir vos forces et vos pistes de développement.

4H30 de COACHING PERSONNALISÉ

Profitez de 4h30 de coaching individuel pour trouver votre ikigai et l’explorer en profondeur. Clarifiez vos doutes et ajustez vos objectifs avec l’aide de votre coach expert.

CAHIER IKIGAI SIMPLIFIÉ

Bénéficiez d’un cahier de coaching simple et structuré. Votre futur outil pratique pour mieux gérer votre quotidien, comprendre vos aspirations et vos objectifs !

Introspection & découverte de soi

VOYAGE INTÉRIEUR

510€
  • Basé sur les découvertes du Voyage Intérieur
  • Support complet et personnalisé pour trouver son ikigai et l'explorer en profondeur
  • Parfait pour une transformation significative avec un suivi détaillé
  • Progression claire avec des évaluations précises et des ajustements réguliers

TOUT LE CONTENU DU VOYAGE INTÉRIEUR

Contenu contenant les pistes du voyage intérieur que vous avez exploitées.

ACCOMPAGNEMENT CONTINU

Pratique pour explorer au mieux votre ikigai en profondeur. Je vous aide à éclaircir vos forces et vos pistes de développement. Je vous accompagne pour clarifier vos doutes et ajuster vos objectifs.

TEMPS DE COACHING ÉTENDU JUSQU'À 7H

Profitez d’un coaching individuel d’exception pour explorer votre ikigai en profondeur et affiner votre bilan de carrière et votre quête personnelle. 

CAHIER DE COACHING ULTIME

Bénéficiez d’un cahier de coaching ultime. Un outil pratique rempli de conseils et d’exercices pratiques pour avoir un quotidien pro et perso parfaitement équilibré.

Action & réalisation de soi

VERS LA QUÊTE DE SOI

980€
  • Support le plus complet et personnalisé pour trouver son ikigai et l'explorer en profondeur
  • Idéal pour ceux qui recherchent une transformation significative et un accompagnement détaillé
  • Permet une progression claire et ciblée avec des évaluations et des ajustements réguliers

trouver son ikigai - Services additionnels

DES PRESTATIONS SUPPLÉMENTAIRES À LA CARTE POUR ALLER PLUS LOIN

Développement personnel

Des sessions axées sur des besoins personnalisés tels que l'identification des valeurs et la gestion des croyances limitantes, pour atteindre des objectifs personnels ou professionnels.

Sophrologie

Des séances dédiées à la relaxation profonde ou à la préparation mentale pour des événements spécifiques comme des entretiens d'embauche ou des présentations de projets.

SUIVI & AIDE RETOUR À L'EMPLOI

Pour faciliter un retour à l'emploi ou pour aider à la création d'une entreprise en fournissant des ressources et des conseils personnalisés.

séance de Coaching supplémentaire

Des heures additionnelles de coaching pour approfondir des aspects spécifiques du développement personnel ou professionnel. Pour aller plus loin !

Cohérence cardiaque

Des sessions spécialisées qui peuvent compléter le coaching Ikigai pour améliorer la gestion des émotions et le bien-être. Un outil très puissant !

AUDIOS DE SOPHROLOGIE

des sessions d'audio de sophrologie générales ou thématisées, enregistrées pour la relaxation et la gestion du stress. Accessibles à tout moment !

Séance de développement personnel

Des sessions additionnelles axées sur des besoins personnalisés tels que l'identification des valeurs, la gestion des croyances limitantes, et le développement de stratégies pour atteindre des objectifs personnels ou professionnels.

Séance de coaching supplémentaire

Des heures additionnelles de coaching pour approfondir des aspects spécifiques du développement personnel ou professionnel. Pour aller plus loin !

Séance de sophrologie

Des séances dédiées à la relaxation profonde ou à la préparation mentale pour des événements spécifiques comme des entretiens d'embauche ou des présentations de projets.

Séance de cohérence cardiaque

Des sessions spécialisées qui peuvent compléter le coaching "trouver son ikigai" pour améliorer la gestion des émotions et le bien-être. Un outil très puissant !

Accompagnement pour le retour à l'emploi

Pour faciliter un retour à l'emploi ou pour aider à la création d'une entreprise en fournissant des ressources et des conseils personnalisés.

Audios de sophrologie

des sessions d'audio de sophrologie générales ou thématisées, enregistrées pour la relaxation et la gestion du stress. Accessibles à tout moment !

POURQUOI TROUVER SON IKIGAI AVEC CAROLINE ?

PLUS DE 10 ANS D’EXPÉRIENCES ET DE CERTIFICATIONS

Avec plus de dix ans d’expérience, j’offre un accompagnement personnalisé qui s’adapte à vos besoins spécifiques. Mon approche centrée sur l’humain permet de trouver son ikigai et de le vivre pleinement, en alignant vos actions avec vos valeurs et vos objectifs.

Sophrologie & Sophro-coaching

Sophrologue RNCP et Sophro-Coach de L'école française de Sophrothérapie

Cohérence cardiaque

Formation par un ancien de l'institut HeartMath aux États-Unis.

Pleine conscience

Formation à la pleine conscience au Jamyang Buddhist Centre à Londres. (MBSR)

Zhi Neng Qi Gong thérapeutique

Formation de trois ans avec Mark Gutekunst.

Coaching Ikigai

Auprès de l'Ikigai Academy de Maithe Quintana

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TROUVER SON IKIGAI - LES AVIS CLIENTS

DES CLIENTS 100% SATISFAITS

Superbe expérience avec Caroline ! Elle a su être très à l'écoute, a su me mettre à l'aise et me guider dans ce parcours Ikigai. Une belle révélation pour moi, une redécouverte de...
Virginie David (Phosfora)
Superbe expérience avec Caroline ! Elle a su être très à l'écoute, a su me mettre à l'aise et me guider dans ce parcours Ikigai. Une belle révélation pour moi, une redécouverte de ce qui me faisait vraiment vibrer et une prise de conscience de mes forces et mes points à améliorer. Cette méthode aide à se (re)découvrir et à ouvrir le champ des possibles ! Merci à vous, Caroline !
Cette méthode aide à se (re)découvrir et à ouvrir le champ des possibles !
Virginie David (Phosfora)
Accompagnée et rassurée par Caroline qui, de par son professionnalisme, son écoute et son empathie, m'a d'abord permise de mieux me connaître et de déterminer mes besoins aujourd'hui. Les outils, ensuite...
Nathalie Garcia
Accompagnée et rassurée par Caroline qui, de par son professionnalisme, son écoute et son empathie, m'a d'abord permise de mieux me connaître et de déterminer mes besoins aujourd'hui. Les outils, ensuite proposés, m'aident à amorcer en douceur et en confiance des changements dans ma vie prof et perso. Un grand merci à vous Caroline et je ne peux que conseiller à toutes personnes aux prises avec des questionnements ou situations pas sympas à venir faire un petit bout de chemin avec vous. La lumière est au bout ☀️

Un voyage vers soi plein de promesses et de découvertes grâce à l' Ikigai.
Nathalie Garcia
Caroline c'est un rayon de soleil et une très belle rencontre. Elle a su réveiller en moi des ressources que je n'osais même pas imaginer. Elle m'a ouvert les yeux...
Florence Millan
Caroline c'est un rayon de soleil et une très belle rencontre. Elle a su réveiller en moi des ressources que je n'osais même pas imaginer. Elle m'a ouvert les yeux, elle m'a permis d'appréhender les choses sous un autre angle. Je me suis découverte, j'ai appris à m'affirmer, à croire en moi, à m'aimer tout simplement avec mes forces et mes faiblesses. J'ai un tout autre regard sur ma vie personnelle et professionnelle. Cette démarche IKIGAI m'a permis de faire émerger beaucoup de choses, de vraiment découvrir ce qui me faisait vibrer, ce qui avait du sens pour moi aujourd'hui, de me fixer des priorités mais aussi de prendre du temps pour moi. Caroline guide mais ne juge pas. Un grand merci pour ce bout de chemin parcouru ensemble. Je vous recommande vivement et souligne votre disponibilité ainsi que votre professionnalisme.

Je me suis découverte, j'ai appris à m'affirmer, à croire en moi
Florence Millan
Caroline vous guide pas à pas en toute impartialité le long du plus grand et beau voyage qui vous sera donné de faire en ce monde, votre introspection. Un voyage initiatique par certains aspects...
Laure H.
Caroline vous guide pas à pas en toute impartialité le long du plus grand et beau voyage qui vous sera donné de faire en ce monde, votre introspection. Un voyage initiatique par certains aspects, qui vous amène à mettre en lumière ce qui demeure enfoui et à éveiller votre nature profonde pour vous libérer, vous aider à être vous-même simplement et sereinement. Une expérience inoubliable avec une personne incroyable. Merci du fond du cœur pour la plus intéressante et merveilleuse histoire dont vous êtes le héros qui m'ait été donnée de lire et de vivre.
Une expérience inoubliable avec une personne incroyable.
Laure H.
Une expérience tout simplement exceptionnelle !!! Au travers d’outils qui m’ont permis d’ancrer des changements, pour que mes objectifs soient réalisables. J’ai aussi pu comprendre ma manière d’être, pour aborder plus sereinement les choses. Je sors...
Davy Beinat
Une expérience tout simplement exceptionnelle !!! Au travers d’outils qui m’ont permis d’ancrer des changements, pour que mes objectifs soient réalisables. J’ai aussi pu comprendre ma manière d’être, pour aborder plus sereinement les choses. Je sors de là, plus fort et confiant pour être acteur de ma vie. Merci à toi Caroline 🙏
Je sors de là plus fort et plus confiant !
Davy Beinat
Caroline Lucido m'a accompagnée sur un bilan de compétences, avec la Méthode Ikigai, histoire d'apprendre à mieux me connaître. C'est une méthode surprenante d'efficacité, avec simplicité. J'ai réalisé que j'étais capable et j'ai pu me...
Réjane Artico
Caroline Lucido m'a accompagnée sur un bilan de compétences, avec la Méthode Ikigai, histoire d'apprendre à mieux me connaître. C'est une méthode surprenante d'efficacité, avec simplicité. J'ai réalisé que j'étais capable et j'ai pu me relever de mon épuisement professionnel. Ses grandes compétences, son écoute active et sa douceur sont autant de soutien et de motivation. Un grand merci à Caroline, je recommande vivement cet accompagnement.
Je recommande vivement cet accompagnement !
Réjane Artico
Je cherchais une personne compétente pour me recentrer sur mon projet de reconversion professionnel et lui donner du sens au regard de mon parcours antérieur. Caroline Lucido a largement répondu à mes attentes : Une écoute active, bienveillante...
Vincent Pagès
Je cherchais une personne compétente pour me recentrer sur mon projet de reconversion professionnel et lui donner du sens au regard de mon parcours antérieur. Caroline Lucido a largement répondu à mes attentes : Une écoute active, bienveillante et constructive, une personnalité très équilibrée (et ce n’est pas toujours le cas dans le milieu du coaching) et très équilibrante. Je recommande fortement Caroline Lucido à toute personne en quête de sens en vue de se réaxer.
Une écoute active, bienveillante et constructive !
Vincent Pagès
Caroline est une excellente coach. Elle m'a fait prendre conscience de beaucoup de choses en peu de temps. Son accompagnement est juste et sincère et permet de se sentir en confiance quasi instantanément. Elle s'implique vraiment dans...
Marion Lebrun
Caroline est une excellente coach. Elle m'a fait prendre conscience de beaucoup de choses en peu de temps. Son accompagnement est juste et sincère et permet de se sentir en confiance quasi instantanément. Elle s'implique vraiment dans son travail et cela m'a permis de redoubler d'efforts et de vraiment être motivée pour avancer et appliquer les exercices qu'elle me proposait. Ces exercices m'ont permis de retrouver plus de sérénité dans mon quotidien. Je lui souhaite de pouvoir continuer à exercer car elle est vraiment faite pour ça et c'est stimulant de la rencontrer, ça donne envie de poursuivre son propre chemin. Merci Caroline !
Merci Caroline !
Marion Lebrun

FAQ "TROUVER SON IKIGAI"

VOS QUESTIONS FRÉQUENTES