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trouver son IKIGAI

SUR LA ROUTE DE VOTRE IKIGAI

l’ikigaï est une boussole intérieure. Ce n’est pas trouver son ikigai qui rend heureux, c’est de le construire.

 

Qu'est-ce que l'ikigai ?

LA SAGESSE JAPONAISE POUR DONNER UN SENS À TA VIE

L’Ikigai est la force motrice qui donne un sens profond à votre vie. Cette philosophie japonaise équilibre ce que vous aimez, vos talents, vos besoins, et votre contribution au monde. Trouver son ikigai, c’est découvrir ce qui vous motive chaque jour et vous guide vers une vie épanouie.

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POUR QUI S'ADRESSE MES ACCOMPAGNEMENTS ?

FEMMES DE TOUT ÂGE

EXPATRIÉS & LEURS ENFANTS

HOMMES DE TOUT ÂGE

ENTREPRENEURS & INDÉPENDANTS

JEUNES ACTIFS  &  FIN D’ÉTUDES

CHEFS, MANAGERS & SALARIÉS

Pourquoi trouver son ikigai ?

ALIGNEMENT & BIEN-ÊTRE POUR UNE VIE SEREINE ET ÉQUILIBRÉE

QUÊTE DE SENS & ORIENTATION

Clarifiez vos objectifs de vie et vos valeurs personnelles, en utilisant l’ikigai comme boussole pour prendre des décisions significatives.

gestion du stress & de l'anxiété

En alignant vos passions, vos talents et les besoins du monde, vous réduisez le stress, améliorez votre santé mentale, et cultivez un état d’esprit positif.

reconversion professionnelle

Facilitez votre processus de reconversion en trouvant une direction claire et motivante, parfaitement alignée avec vos passions et vos compétences.

RÉVISION DES PRIORITÉS

Réévaluez vos priorités en éliminant les activités superficielles pour vous concentrer pleinement sur ce qui compte vraiment dans votre vie et votre carrière.

LUTTE CONTRE L'ISOLEMENT

Renforcez votre connexion à vous-même et aux autres, en créant des relations plus profondes et significatives qui réduisent les sentiments d’isolement et d’aliénation.

connexion à la réalité

Maintenez une connexion solide avec la réalité en alignant vos aspirations sur des actions concrètes et réalisables, pour avancer avec confiance et clarté.

trouver son ikigai - mes 3 offres

UN PACKAGE POUR CHAQUE BESOIN

BALADE DÉCOUVERTE
VOYAGE INTÉRIEUR
VERS LA QUÊTE DE SOI

TOUT LE CONTENU DE LA BALADE DÉCOUVERTE

Contenu qui contient toutes les pistes de développement personnel que vous avez explorées. 

ASSISTANCE POUR REMPLIR LES CERCLES IKIGAI

Je vous accompagne pour remplir chaque section de votre recherche et trouver votre ikigai. Je vous aide à éclaircir vos forces et vos pistes de développement.

4H30 de COACHING PERSONNALISÉ

Profitez de 4h30 de coaching individuel pour trouver votre ikigai et l’explorer en profondeur. Clarifiez vos doutes et ajustez vos objectifs avec l’aide de votre coach expert.

CAHIER IKIGAI SIMPLIFIÉ

Bénéficiez d’un cahier de coaching simple et structuré. Votre futur outil pratique pour mieux gérer votre quotidien, comprendre vos aspirations et vos objectifs !

Introspection & découverte de soi

VOYAGE INTÉRIEUR

510€
  • Basé sur les découvertes du Voyage Intérieur
  • Support complet et personnalisé pour trouver son ikigai et l'explorer en profondeur
  • Parfait pour une transformation significative avec un suivi détaillé
  • Progression claire avec des évaluations précises et des ajustements réguliers

trouver son ikigai - Services additionnels

DES PRESTATIONS SUPPLÉMENTAIRES À LA CARTE POUR ALLER PLUS LOIN

Développement personnel

Des sessions axées sur des besoins personnalisés tels que l'identification des valeurs et la gestion des croyances limitantes, pour atteindre des objectifs personnels ou professionnels.

Sophrologie

Des séances dédiées à la relaxation profonde ou à la préparation mentale pour des événements spécifiques comme des entretiens d'embauche ou des présentations de projets.

SUIVI & AIDE RETOUR À L'EMPLOI

Pour faciliter un retour à l'emploi ou pour aider à la création d'une entreprise en fournissant des ressources et des conseils personnalisés.

séance de Coaching supplémentaire

Des heures additionnelles de coaching pour approfondir des aspects spécifiques du développement personnel ou professionnel. Pour aller plus loin !

Cohérence cardiaque

Des sessions spécialisées qui peuvent compléter le coaching Ikigai pour améliorer la gestion des émotions et le bien-être. Un outil très puissant !

AUDIOS DE SOPHROLOGIE

des sessions d'audio de sophrologie générales ou thématisées, enregistrées pour la relaxation et la gestion du stress. Accessibles à tout moment !

Séance de développement personnel

Des sessions additionnelles axées sur des besoins personnalisés tels que l'identification des valeurs, la gestion des croyances limitantes, et le développement de stratégies pour atteindre des objectifs personnels ou professionnels.

Séance de coaching supplémentaire

Des heures additionnelles de coaching pour approfondir des aspects spécifiques du développement personnel ou professionnel. Pour aller plus loin !

Séance de sophrologie

Des séances dédiées à la relaxation profonde ou à la préparation mentale pour des événements spécifiques comme des entretiens d'embauche ou des présentations de projets.

Séance de cohérence cardiaque

Des sessions spécialisées qui peuvent compléter le coaching "trouver son ikigai" pour améliorer la gestion des émotions et le bien-être. Un outil très puissant !

Accompagnement pour le retour à l'emploi

Pour faciliter un retour à l'emploi ou pour aider à la création d'une entreprise en fournissant des ressources et des conseils personnalisés.

Audios de sophrologie

des sessions d'audio de sophrologie générales ou thématisées, enregistrées pour la relaxation et la gestion du stress. Accessibles à tout moment !

POURQUOI TROUVER SON IKIGAI AVEC CAROLINE ?

PLUS DE 10 ANS D’EXPÉRIENCES ET DE CERTIFICATIONS

Avec plus de dix ans d’expérience, j’offre un accompagnement personnalisé qui s’adapte à vos besoins spécifiques. Mon approche centrée sur l’humain permet de trouver son ikigai et de le vivre pleinement, en alignant vos actions avec vos valeurs et vos objectifs.

Sophrologie & Sophro-coaching

Sophrologue RNCP et Sophro-Coach de L'école française de Sophrothérapie

Cohérence cardiaque

Formation par un ancien de l'institut HeartMath aux États-Unis.

Pleine conscience

Formation à la pleine conscience au Jamyang Buddhist Centre à Londres. (MBSR)

Zhi Neng Qi Gong thérapeutique

Formation de trois ans avec Mark Gutekunst.

Coaching Ikigai

Auprès de l'Ikigai Academy de Maithe Quintana

FORMATIONS

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TROUVER SON IKIGAI - LES AVIS CLIENTS

DES CLIENTS 100% SATISFAITS

Caroline Lucido m'a accompagnée sur un bilan de compétences, avec la Méthode Ikigai, histoire d'apprendre à mieux me connaître. C'est une méthode surprenante d'efficacité, avec simplicité. J'ai réalisé que j'étais capable et j'ai pu me...
Réjane A.
Je cherchais une personne compétente pour me recentrer sur mon projet de reconversion professionnel et lui donner du sens au regard de mon parcours antérieur. Caroline Lucido a largement répondu à mes attentes : Une écoute active, bienveillante...
Vincent P.
Caroline est une excellente coach. Elle m'a fait prendre conscience de beaucoup de choses en peu de temps. Son accompagnement est juste et sincère et permet de se sentir en confiance quasi instantanément. Elle s'implique vraiment dans...
Marion L.
Superbe expérience avec Caroline ! Elle a su être très à l'écoute, a su me mettre à l'aise et me guider dans ce parcours Ikigai. Une belle révélation pour moi, une redécouverte de...
Virginie D. (Phosfora)
Superbe expérience avec Caroline ! Elle a su être très à l'écoute, a su me mettre à l'aise et me guider dans ce parcours Ikigai. Une belle révélation pour moi, une redécouverte de ce qui me faisait vraiment vibrer et une prise de conscience de mes forces et mes points à améliorer. Cette méthode aide à se (re)découvrir et à ouvrir le champ des possibles ! Merci à vous, Caroline !
Cette méthode aide à se (re)découvrir et à ouvrir le champ des possibles !
Virginie D. (Phosfora)
Accompagnée et rassurée par Caroline qui, de par son professionnalisme, son écoute et son empathie, m'a d'abord permise de mieux me connaître et de déterminer mes besoins aujourd'hui. Les outils, ensuite...
Nathalie G.
Accompagnée et rassurée par Caroline qui, de par son professionnalisme, son écoute et son empathie, m'a d'abord permise de mieux me connaître et de déterminer mes besoins aujourd'hui. Les outils, ensuite proposés, m'aident à amorcer en douceur et en confiance des changements dans ma vie prof et perso. Un grand merci à vous Caroline et je ne peux que conseiller à toutes personnes aux prises avec des questionnements ou situations pas sympas à venir faire un petit bout de chemin avec vous. La lumière est au bout ☀️

Un voyage vers soi plein de promesses et de découvertes grâce à l' Ikigai.
Nathalie G.
Caroline c'est un rayon de soleil et une très belle rencontre. Elle a su réveiller en moi des ressources que je n'osais même pas imaginer. Elle m'a ouvert les yeux...
Florence M.
Caroline c'est un rayon de soleil et une très belle rencontre. Elle a su réveiller en moi des ressources que je n'osais même pas imaginer. Elle m'a ouvert les yeux, elle m'a permis d'appréhender les choses sous un autre angle. Je me suis découverte, j'ai appris à m'affirmer, à croire en moi, à m'aimer tout simplement avec mes forces et mes faiblesses. J'ai un tout autre regard sur ma vie personnelle et professionnelle. Cette démarche IKIGAI m'a permis de faire émerger beaucoup de choses, de vraiment découvrir ce qui me faisait vibrer, ce qui avait du sens pour moi aujourd'hui, de me fixer des priorités mais aussi de prendre du temps pour moi. Caroline guide mais ne juge pas. Un grand merci pour ce bout de chemin parcouru ensemble. Je vous recommande vivement et souligne votre disponibilité ainsi que votre professionnalisme.

Je me suis découverte, j'ai appris à m'affirmer, à croire en moi
Florence M.
Caroline vous guide pas à pas en toute impartialité le long du plus grand et beau voyage qui vous sera donné de faire en ce monde, votre introspection. Un voyage initiatique par certains aspects...
Laure H.
Caroline vous guide pas à pas en toute impartialité le long du plus grand et beau voyage qui vous sera donné de faire en ce monde, votre introspection. Un voyage initiatique par certains aspects, qui vous amène à mettre en lumière ce qui demeure enfoui et à éveiller votre nature profonde pour vous libérer, vous aider à être vous-même simplement et sereinement. Une expérience inoubliable avec une personne incroyable. Merci du fond du cœur pour la plus intéressante et merveilleuse histoire dont vous êtes le héros qui m'ait été donnée de lire et de vivre.
Une expérience inoubliable avec une personne incroyable.
Laure H.
Une expérience tout simplement exceptionnelle !!! Au travers d’outils qui m’ont permis d’ancrer des changements, pour que mes objectifs soient réalisables. J’ai aussi pu comprendre ma manière d’être, pour aborder plus sereinement les choses. Je sors...
Davy B.
Une expérience tout simplement exceptionnelle !!! Au travers d’outils qui m’ont permis d’ancrer des changements, pour que mes objectifs soient réalisables. J’ai aussi pu comprendre ma manière d’être, pour aborder plus sereinement les choses. Je sors de là, plus fort et confiant pour être acteur de ma vie. Merci à toi Caroline 🙏
Je sors de là plus fort et plus confiant !
Davy B.
Caroline Lucido m'a accompagnée sur un bilan de compétences, avec la Méthode Ikigai, histoire d'apprendre à mieux me connaître. C'est une méthode surprenante d'efficacité, avec simplicité. J'ai réalisé que j'étais capable et j'ai pu me...
Réjane A.
Caroline Lucido m'a accompagnée sur un bilan de compétences, avec la Méthode Ikigai, histoire d'apprendre à mieux me connaître. C'est une méthode surprenante d'efficacité, avec simplicité. J'ai réalisé que j'étais capable et j'ai pu me relever de mon épuisement professionnel. Ses grandes compétences, son écoute active et sa douceur sont autant de soutien et de motivation. Un grand merci à Caroline, je recommande vivement cet accompagnement.
Je recommande vivement cet accompagnement !
Réjane A.
Je cherchais une personne compétente pour me recentrer sur mon projet de reconversion professionnel et lui donner du sens au regard de mon parcours antérieur. Caroline Lucido a largement répondu à mes attentes : Une écoute active, bienveillante...
Vincent P.
Je cherchais une personne compétente pour me recentrer sur mon projet de reconversion professionnel et lui donner du sens au regard de mon parcours antérieur. Caroline Lucido a largement répondu à mes attentes : Une écoute active, bienveillante et constructive, une personnalité très équilibrée (et ce n’est pas toujours le cas dans le milieu du coaching) et très équilibrante. Je recommande fortement Caroline Lucido à toute personne en quête de sens en vue de se réaxer.
Une écoute active, bienveillante et constructive !
Vincent P.
Caroline est une excellente coach. Elle m'a fait prendre conscience de beaucoup de choses en peu de temps. Son accompagnement est juste et sincère et permet de se sentir en confiance quasi instantanément. Elle s'implique vraiment dans...
Marion L.
Caroline est une excellente coach. Elle m'a fait prendre conscience de beaucoup de choses en peu de temps. Son accompagnement est juste et sincère et permet de se sentir en confiance quasi instantanément. Elle s'implique vraiment dans son travail et cela m'a permis de redoubler d'efforts et de vraiment être motivée pour avancer et appliquer les exercices qu'elle me proposait. Ces exercices m'ont permis de retrouver plus de sérénité dans mon quotidien. Je lui souhaite de pouvoir continuer à exercer car elle est vraiment faite pour ça et c'est stimulant de la rencontrer, ça donne envie de poursuivre son propre chemin. Merci Caroline !
Merci Caroline !
Marion L.
Superbe expérience avec Caroline ! Elle a su être très à l'écoute, a su me mettre à l'aise et me guider dans ce parcours Ikigai. Une belle révélation pour moi, une redécouverte de...
Virginie D. (Phosfora)
Accompagnée et rassurée par Caroline qui, de par son professionnalisme, son écoute et son empathie, m'a d'abord permise de mieux me connaître et de déterminer mes besoins aujourd'hui. Les outils, ensuite...
Nathalie G.
Caroline c'est un rayon de soleil et une très belle rencontre. Elle a su réveiller en moi des ressources que je n'osais même pas imaginer. Elle m'a ouvert les yeux...
Florence M.

FAQ "TROUVER SON IKIGAI"

VOS QUESTIONS FRÉQUENTES

K LQu’est ce que le coaching ?
K LQuelle est la différence entre un coach, un psychologue et un thérapeute ?
K LComment se déroule un accompagnement de coaching ?
K LQuelle est la différence entre un accompagnement de coaching et un coaching Ikigai ?
K LY a t’il des conditions avant de commencer un accompagnement de coaching ikigai ?
K LEn combien de temps est-ce que je peux trouver mon Ikigaï ?
K LEst-on garanti de trouver son Ikigai ?
K LQuels sont les résultats que je peux attendre d’un coaching Ikigai ?
K LConcrètement comment se passe un coaching Ikigai avec Caroline ?
K LEst ce que je peux arrêter mon coaching IKIGAI quand je le veux ?
K LEst ce que je serai remboursé(e) si j’arrête mon coaching IKIGAI avant la fin ?
K LQuelle est la différence entre les trois parcours : Balade découverte / Voyage Intérieur / Quête de soi ?
K LQu’est-ce qu’un sophro-coach psycho-comportemental ?