trouver son IKIGAI
SUR LA ROUTE DE VOTRE IKIGAI
l’ikigaï est une boussole intérieure. Ce n’est pas trouver son ikigai qui rend heureux, c’est de le construire.
Qu'est-ce que l'ikigai ?
LA SAGESSE JAPONAISE POUR DONNER UN SENS À TA VIE
L’Ikigai est la force motrice qui donne un sens profond à votre vie. Cette philosophie japonaise équilibre ce que vous aimez, vos talents, vos besoins, et votre contribution au monde. Trouver son ikigai, c’est découvrir ce qui vous motive chaque jour et vous guide vers une vie épanouie.
POUR QUI S'ADRESSE MES ACCOMPAGNEMENTS ?
FEMMES DE TOUT ÂGE
EXPATRIÉS & LEURS ENFANTS
HOMMES DE TOUT ÂGE
ENTREPRENEURS & INDÉPENDANTS
JEUNES ACTIFS & FIN D’ÉTUDES
CHEFS, MANAGERS & SALARIÉS
Pourquoi trouver son ikigai ?
ALIGNEMENT & BIEN-ÊTRE POUR UNE VIE SEREINE ET ÉQUILIBRÉE
QUÊTE DE SENS & ORIENTATION
Clarifiez vos objectifs de vie et vos valeurs personnelles, en utilisant l’ikigai comme boussole pour prendre des décisions significatives.
gestion du stress & de l'anxiété
En alignant vos passions, vos talents et les besoins du monde, vous réduisez le stress, améliorez votre santé mentale, et cultivez un état d’esprit positif.
reconversion professionnelle
Facilitez votre processus de reconversion en trouvant une direction claire et motivante, parfaitement alignée avec vos passions et vos compétences.
RÉVISION DES PRIORITÉS
Réévaluez vos priorités en éliminant les activités superficielles pour vous concentrer pleinement sur ce qui compte vraiment dans votre vie et votre carrière.
LUTTE CONTRE L'ISOLEMENT
Renforcez votre connexion à vous-même et aux autres, en créant des relations plus profondes et significatives qui réduisent les sentiments d’isolement et d’aliénation.
connexion à la réalité
Maintenez une connexion solide avec la réalité en alignant vos aspirations sur des actions concrètes et réalisables, pour avancer avec confiance et clarté.
trouver son ikigai - mes 3 offres
UN PACKAGE POUR CHAQUE BESOIN
TOUT LE CONTENU DE LA BALADE DÉCOUVERTE
Contenu qui contient toutes les pistes de développement personnel que vous avez explorées.
ASSISTANCE POUR REMPLIR LES CERCLES IKIGAI
Je vous accompagne pour remplir chaque section de votre recherche et trouver votre ikigai. Je vous aide à éclaircir vos forces et vos pistes de développement.
4H30 de COACHING PERSONNALISÉ
Profitez de 4h30 de coaching individuel pour trouver votre ikigai et l’explorer en profondeur. Clarifiez vos doutes et ajustez vos objectifs avec l’aide de votre coach expert.
CAHIER IKIGAI SIMPLIFIÉ
Bénéficiez d’un cahier de coaching simple et structuré. Votre futur outil pratique pour mieux gérer votre quotidien, comprendre vos aspirations et vos objectifs !
Introspection & découverte de soi
VOYAGE INTÉRIEUR
- Basé sur les découvertes du Voyage Intérieur
- Support complet et personnalisé pour trouver son ikigai et l'explorer en profondeur
- Parfait pour une transformation significative avec un suivi détaillé
- Progression claire avec des évaluations précises et des ajustements réguliers
trouver son ikigai - Services additionnels
DES PRESTATIONS SUPPLÉMENTAIRES À LA CARTE POUR ALLER PLUS LOIN
Développement personnel
Des sessions axées sur des besoins personnalisés tels que l'identification des valeurs et la gestion des croyances limitantes, pour atteindre des objectifs personnels ou professionnels.
Sophrologie
Des séances dédiées à la relaxation profonde ou à la préparation mentale pour des événements spécifiques comme des entretiens d'embauche ou des présentations de projets.
SUIVI & AIDE RETOUR À L'EMPLOI
Pour faciliter un retour à l'emploi ou pour aider à la création d'une entreprise en fournissant des ressources et des conseils personnalisés.
séance de Coaching supplémentaire
Des heures additionnelles de coaching pour approfondir des aspects spécifiques du développement personnel ou professionnel. Pour aller plus loin !
Cohérence cardiaque
Des sessions spécialisées qui peuvent compléter le coaching Ikigai pour améliorer la gestion des émotions et le bien-être. Un outil très puissant !
AUDIOS DE SOPHROLOGIE
des sessions d'audio de sophrologie générales ou thématisées, enregistrées pour la relaxation et la gestion du stress. Accessibles à tout moment !
Séance de développement personnel
Des sessions additionnelles axées sur des besoins personnalisés tels que l'identification des valeurs, la gestion des croyances limitantes, et le développement de stratégies pour atteindre des objectifs personnels ou professionnels.
Séance de coaching supplémentaire
Des heures additionnelles de coaching pour approfondir des aspects spécifiques du développement personnel ou professionnel. Pour aller plus loin !
Séance de sophrologie
Des séances dédiées à la relaxation profonde ou à la préparation mentale pour des événements spécifiques comme des entretiens d'embauche ou des présentations de projets.
Séance de cohérence cardiaque
Des sessions spécialisées qui peuvent compléter le coaching "trouver son ikigai" pour améliorer la gestion des émotions et le bien-être. Un outil très puissant !
Accompagnement pour le retour à l'emploi
Pour faciliter un retour à l'emploi ou pour aider à la création d'une entreprise en fournissant des ressources et des conseils personnalisés.
Audios de sophrologie
des sessions d'audio de sophrologie générales ou thématisées, enregistrées pour la relaxation et la gestion du stress. Accessibles à tout moment !
POURQUOI TROUVER SON IKIGAI AVEC CAROLINE ?
PLUS DE 10 ANS D’EXPÉRIENCES ET DE CERTIFICATIONS
Avec plus de dix ans d’expérience, j’offre un accompagnement personnalisé qui s’adapte à vos besoins spécifiques. Mon approche centrée sur l’humain permet de trouver son ikigai et de le vivre pleinement, en alignant vos actions avec vos valeurs et vos objectifs.
Sophrologie & Sophro-coaching
Sophrologue RNCP et Sophro-Coach de L'école française de Sophrothérapie
Cohérence cardiaque
Formation par un ancien de l'institut HeartMath aux États-Unis.
Pleine conscience
Formation à la pleine conscience au Jamyang Buddhist Centre à Londres. (MBSR)
Zhi Neng Qi Gong thérapeutique
Formation de trois ans avec Mark Gutekunst.
Coaching Ikigai
Auprès de l'Ikigai Academy de Maithe Quintana
FORMATIONS
PARTENAIRES
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DES CLIENTS 100% SATISFAITS
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