Ikigai : redécouvrir votre raison d’être grâce aux autres

L’Ikigai est souvent perçu comme une quête personnelle, un voyage intérieur pour découvrir sa raison d’être. Mais ce concept japonais nous invite aussi à élargir notre regard : et si notre bonheur et notre épanouissement venaient de notre connexion aux autres ? Trouver son Ikigai, c’est souvent découvrir comment contribuer à quelque chose de plus grand que soi.

Dans une société où l’accent est mis sur la réussite individuelle, il est facile de se perdre dans une recherche solitaire. Pourtant, l’Ikigai nous rappelle que c’est souvent en nous tournant vers les autres que nous trouvons un véritable sens à notre vie. Un mot gentil, un geste altruiste, ou une action désintéressée peuvent transformer non seulement la vie de quelqu’un d’autre, mais aussi la nôtre.

Ma première expérience marquante remonte à 2009, lorsque j’ai travaillé bénévolement dans un orphelinat en Afrique du Sud. Voir la joie de ces enfants, malgré les épreuves qu’ils traversaient, m’a profondément bouleversée. J’ai réalisé à quel point offrir un peu de son temps et de sa présence pouvait avoir un impact immense. Aujourd’hui, les enfants de Rainbow of Hope ont grandi, et ce sont les plus grands qui, à leur tour, prennent soin des plus jeunes. Une belle leçon de transmission.
lien du projet : Rainbow of Hope

La seconde expérience est plus personnelle : mon aventure contre le cancer du sein. Cette épreuve m’a transformée et, aujourd’hui, j’accompagne bénévolement des femmes qui traversent cette maladie. Les écouter, leur offrir une parole réconfortante ou partager mon vécu est devenu une partie essentielle de mon Ikigai. Ces échanges me rappellent que la force des liens humains dépasse tout.

Alors, si vous cherchez encore votre Ikigai, pourquoi ne pas regarder autour de vous ? Ce n’est peut-être pas dans une grande réalisation personnelle qu’il se cache, mais dans ce que vous apportez à votre entourage, à votre communauté, ou même à un inconnu. Un sourire, une oreille attentive, un geste de soutien peuvent résonner bien plus loin que vous ne l’imaginez.

Finalement, trouver son Ikigai, ce n’est pas chercher à tout prix à accomplir quelque chose pour soi. C’est souvent dans les moments où l’on s’oublie un peu, où l’on donne sans attendre en retour, que l’on découvre ce qui nous fait vibrer au plus profond.