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A propos de Caroline

Mon parcours

Petite, j’aime les challenges et défier mon mental. Puis j'apprends à lâcher prise. Aujourd'hui, j'avance sereinement, en harmonie avec une conscience plus éclairée.

Mais pour en arriver là, je suis passée par plusieurs étapes...

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"La première étape est de te dire que tu peux."

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Quand je décide d’arrêter de me mentir pour regarder les choses en face, mon cœur bat la chamade. Cette fois, je passe à l’action pour vivre mes rêves.

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Je quitte alors ma zone de confort et m’installe en Afrique du Sud pour vivre pleinement l’Afrique et faire de l’humanitaire.

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Des années plus tard, Londres m’accueille, m’inspire, me forme et je me reconvertis professionnellement au coaching, à la sophrologie et à la pleine conscience.  

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Puis, quand la maladie frappe à ma porte, je l’accueille non sans mal. Comprendre et vivre la résilience. La vie m’offre une seconde chance, je la saisis. Recevoir et donner.

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Aujourd’hui, je vous accompagne pour les changements de votre vie, en toute humilité, forgée par mes expériences dans un cadre bienveillant et professionnel.

Caroline Lucido coach ikigai sophrologue Rabastens Albi Toulouse.jpg
  • Sophrologue psycho-comportementale certifiée RNCP.

  • Coach Ikigaï adulte et adolescent certifiée par le Centre International d'Ikigaï
    (Bilan de compétences et aide à l’orientation scolaire). certifiée RNCP

  • Coach en développement personnel certifiée.

  • Relaxologue certifiée.

  • Praticienne en cohérence cardiaque.

  • Formée à Londres à la pleine conscience. MBSR (Mindfulness Base Stress Relieved)

Depuis 2015, je vous accompagne à mettre en lumière les zones d’ombre qui freinent votre épanouissement personnel. Je vous aide à rétablir l’harmonie et à redonner du sens à votre vie.

Toujours bienveillante et sans jugement, mes priorités sont de vous faire avancer sereinement sur le chemin de vos objectifs et de vous rendre autonome avec votre bien-être pour trouver la paix et la tranquillité. 

Sophro-Coach certifiée RNCP par l'Ecole Française de Sophrothérapie.

(Répertoire National de la Certification Professionnelle) dont le niveau de qualification est reconnu par l'Etat.

Coach Praticien Ikigaï certifiée RNCP par le Centre National de L'Innovation Pédagogique.

(Répertoire National de la Certification Professionnelle) dont le niveau de qualification est reconnu par l'Etat.

Obtenir de l'aide

Un accompagnement personnalisé autour de plusieurs approches.

Abordez les changements de vie et votre orientation professionnelle de façon adéquate.

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