CAROLINE LUCIDO - À PROPOS
MON PARCOURS, MON HISTOIRE
La philosophie ikigaï correspond au cœur de ce qui nous anime. L’ikigaï exprime notre raison d’être, ce qui constitue notre essence et nous fait avancer chaque matin. Sans énergie, notre véhicule n’avance pas.
Je suis Caroline Lucido et aujourd’hui, grâce à ces années d’expérience et après plusieurs chapitres de vie, j’ai trouvé mon ikigaï. Je vous invite à découvrir le vôtre !
CAROLINE LUCIDO - À PROPOS
JE SUIS CAROLINE LUCIDO, COACH & EXPERTE IKIGAI
Coach psycho-comportementale et experte Ikigai, je mets depuis 10 ans mon expérience au service des particuliers et des entreprises pour les guider vers l’épanouissement et révéler leur potentiel.
Ma mission ? Les aider à harmoniser leurs aspirations, compétences, et valeurs pour une vie alignée avec ce qui les anime vraiment.
Je suis Caroline Lucido et aujourd’hui, grâce à ces années d’expérience et après plusieurs chapitres de vie, j’ai trouvé mon ikigaï. Je vous invite à découvrir le vôtre !
CAROLINE LUCIDO - PARCOURS DE VIE & EXPÉRIENCES
DONNER DU SENS À SA VIE REVIENT À LUI DONNER UNE DIRECTION
Pendant longtemps, je me suis questionnée sur mon identité et ma place dans le monde. Ces réflexions m’ont amenée à une réponse simple : « Je suis » et « J’ai ma place dans le monde », me procurant une paix intérieure et une vie plus alignée avec moi-même.
Dans une société saturée d’informations, il est facile de perdre ses repères et d’oublier ses besoins essentiels, devenant étranger à soi-même. Beaucoup ne savent plus qui ils sont réellement, c’est pourquoi je vous accompagne aujourd’hui dans un grand voyage intérieur.
Ce voyage, c’est la découverte de soi, la plus authentique, la plus honnête et la plus simple. Car le premier inconnu à découvrir, c’est soi-même.
En fin de compte, peut-être que tout se résume à cette simplicité : « je suis » et « J’ai ma place dans le monde » ?
+10 ANS D'EXPÉRIENCE EN TANT QUE PRATIQUANTE SOPHROLOGUE & sophrocoach
coachING ikigai - formation à l'académie de maithe QUINTANA, MAITRE ET COACH IKIGAI
Sophrologie RNCP ET SOPHROCOACHING - ÉCOLE FRANÇAISE DE SOPHROTHÉRAPIE
COHÉRENCE CARDIAQUE - FORMATION PAR UN ANCIEN DE L'INSTITUT HEARTMATH AUX ÉTATS-UNIS
PLEINE CONSCIENCE - FORMATION AU JAMYANG BUDDHIST CENTRE À LONDRES (MBSR)
zhi neng qi gong thérapeutique - formation de trois ans avec mark gutekunst
Routine, épuisement mental
J’ai une vie rangée jusqu’à mes 30 ans. Je fais ce que je pense être bien et ce que j’ai compris de ce qu’attendent ma famille et la société.
En effet, après avoir fait mes études de tourisme, je trouve un travail, j’achète une maison avec mon compagnon. Métro, boulot, dodo, rythmé par les weekend et les vacances…
À bien y réfléchir, je me demande si j’agis pour moi ou pour ce que l’on attend de moi. Où est le sens de ma vie dans tout ça ?
Sortir de sa zone de confort, sur le chemin de l'Ikigai
À 30 ans, même si je ne suis pas malheureuse, je réalise que ma vie sonne faux. Je décide alors d’y mettre plus du sens et je passe à l’action. Je sais que derrière mes peurs et mes conditionnements, je dois dessiner la vie que je veux. J’en suis responsable.
Je sors de ma survie et du mode pilotage automatique pour quitter finalement ma zone inconfortable et me créer ma zone de confort !
Aventure, réalisation de soi et retour à l'équilibre
Je franchis un cap, en m’installant au Cap en Afrique du Sud pour vivre pendant 5 ans une vie qui a du sens, qui m’anime et m’apporte de la joie.
Ce goût de l’aventure me sort une fois de plus de ma zone de confort. Je démarre trois nouveaux chapitres de vie. Redonner du sens me fait pousser des ailes !
Je déménage à Londres, où je deviens maman et je me reconvertie professionnellement au coaching et à la sophrologie. Je créer mon entreprise de coaching à distance.
Le cancer m'oblige à faire une pause
Les virages culturels et les gros changements de vie m’épuisent et je perds ma boussole interne. On m’annonce que j’ai un cancer. Je décide alors de prendre ma vie en main avec douceur, en étant plus consciente de mes actions et présente à moi-même.
Pendant cette parenthèse de vie, je découvre l’ikigaï, retrouve un alignement personnel et oriente mon entreprise de coaching en me spécialisant dans la quête de sens.
CAROLINE LUCIDO - POURQUOI L'IKIGAI
Nous faisons partie d’un ensemble, nous sommes tous connectés
Je comprends que donner du sens à sa vie passe par être aligné avec soi-même et par apporter sa contribution au monde.
Depuis 10 ans, je m’appuie sur mes expériences personnelles et professionnelles pour accompagner particuliers et entreprises. Ma mission est de les aider à s’aligner avec ce qui les anime, leurs besoins, aspirations, compétences et valeurs.
La philosophie ikigaï correspond au cœur de ce qui nous anime. L’ikigaï exprime notre raison d’être, ce qui constitue notre essence et nous fait avancer chaque matin. Sans énergie, notre véhicule n’avance pas.
Grâce à mon parcours, j’ai compris que donner du sens à sa vie revient à lui donner une direction. Savoir où l’on va permet d’ :
AVOIR UNE VISION CLAIRE DE NOTRE OBJECTIF
AGIR AVEC PLUS DE SENS
AUGMENTER NOTRE MOTIVATION
ÊTRE ACTEUR DE SA VIE SANS LA SUBIR
Aujourd’hui, grâce à ces années d’expérience et après plusieurs chapitres de vie, j’ai trouvé mon ikigaï. Je vous invite à découvrir le vôtre !
CAROLINE LUCIDO - Mes fiertés
Mon parcours est une fierté, rempli de leçons
Face à mes peurs et mes conditionnements
Je suis fier d’avoir écouté mon cœur, et défié mes peurs et mes conditionnements. Quand j’ai décidé de tout quitter pour partir à l’aventure, j’ai entendu la peur de mes proches, peu enthousiastes.
Aujourd’hui, je veux être le souffle qui attise votre feu intérieur. Les limites sont imaginaires ! La peur, utile pour anticiper les difficultés, doit être utilisée intelligemment et non comme un frein.
RÉSILIENCE À LA MALADIE
Je suis également fière d’avoir traversé le cancer avec énergie. J’ai aujourd’hui de la gratitude pour mon corps qui a su me donner le signal nécessaire, certes violent mais vital !
J’ai compris que mon bonheur dépend uniquement de moi. Je choisis d’être heureuse dans toutes les situations, malgré les changements constants de la vie.
Aujourd’hui, je suis heureuse indépendamment de tout le reste.
RECONVERSION PRO & MATERNITÉ
Je suis fière d’avoir trouvé l’énergie de me reconvertir professionnelle avec un bébé dans les bras. C’était difficile mais ma motivation était sans limite. J’avais une direction et je savais qu’en structurant mes journées, je cadrais mon esprit.
J’ai donc appris à me discipliner pour avancer efficacement vers mon objectif. Et comme les siestes de ma fille étaient très courtes, je devais apprendre, réfléchir et agir différemment pour avancer rapidement: Méditation, méthode Kaizen, Pomodoro, Le palais de la mémoire, cartes mentales…etc
MISSION DE VIE
Lorsque j’ai décidé de changer de vie pour lui donner plus de sens, je n’imaginais pas que cela ouvrirait la porte à tant d’opportunités. J’ai osé croire en moi, en mes convictions, et en mes rêves. Peu à peu, ma mission de vie s’est précisée, et aujourd’hui, je me nourris de ce qui m’anime profondément.
C’est pourquoi je suis fière de ma reconversion, car elle me permet désormais de me tourner vers les autres pour les accompagner dans l’alignement avec ce qui les inspire : leurs besoins, leurs aspirations, leurs compétences et leurs valeurs.
CAROLINE LUCIDO - MES AMBITIONS
La quête de sens est au cœur de ce qui nous anime.
AIDER LES AUTRES À DÉCOUVRIR LEUR RAISON D'ÊTRE
Je souhaite accompagner les individus et les entreprises à trouver ce qui les anime profondément en donnant un sens clair à leur vie et à leur travail.
CRÉER UN IMPACT POSITIF POUR LE MONDE
Ma participation au monde est de créer un impact positif en aidant les gens à se réaliser pleinement et à utiliser leurs talents pour le bien commun.
AIDE À TROUVER ALIGNEMENT & ÉQUILIBRE
Mon objectif est de guider mes clients vers un alignement harmonieux entre leurs passions, leurs compétences, leurs besoins et leurs valeurs, pour qu’ils puissent vivre une vie plus équilibrée et épanouie.
ENCOURAGER L'AUTONOMIE & LA RÉSILIENCE
J’aspire à guider les gens pour utiliser leurs peurs et leurs défis comme des moteurs de croissance personnelle et professionnelle, et non comme des freins.
PROPOSER UN PROGRAMME DE COACHING INNOVANT
Je souhaite développer un coaching Ikigai accessible à tous y compris aux expatriés, à ceux en transition professionnelle ou en transition culturelle.
ÊTRE SOURCE D'INSPIRATION & DE TRANSFORMATION
D’une façon générale, je souhaite bâtir une carrière qui soit une source d’inspiration, de transformation et de bien-être durable pour moi-même et pour les autres, tout en restant fidèle aux principes de l’Ikigaï.
Alors, prêt(e) à transformer votre vie ?
AVEC CAROLINE LUCIDO, UN COACHING IKIGAI : BIENVEILLANT||CERTIFIÉ & APPROUVÉ||À VOTRE RYTHME
100% satisfait
100% personnalisé
CONTACTEZ CAROLINE LUCIDO
Discutons ensemble de vos envies !
Adresse
31 Rue Gustave de Clausade, 81800 Rabastens
ou en visio
caroline.lucido@gmail.com
Téléphone
07 71 76 40 09
RÉSEAUX SOCIAUX